ジム行くと筋肉つく。 ジョギングすると脂肪減る。わかってきたぞ。 体重 体重 60.90 kg 体脂肪率 15.70%

鼻が詰まっていてうまく歌えない。 全身を脱力したほうがきれいに歌えるけど、脱力し過ぎると声量が出ない。 高い音出すとき喉から出そうとするときがある。高い音は鼻から出したい 体重 体重 60.80 kg 体脂肪率 18.80%

歌少しうまくなった。鼻の奥のほうから前に一直線に声出すと音程合いやすい。 高い音も出るようになったけど、歌声汚い。

ヒトカラは大変。誰もタンバリン代わってくれないから。ずっと叩いてたから、右腕が痛い。 タンバリンは動かし方がいまいち難しい。叩いてると途中でわけわからなくなる。もうちょっとゆっくりのテンポで練習しないとだめかな。 あと、うるさい。隣の部屋に…